Yeşillik diyeti yüksek miktarda lif tüketmenizi gerektiren bir diyettir. Yüksek miktardaki lif sizi uzun süre tok tutar ve sebzelerdeki mineral ve vitaminler vücudunuzun ihtiyacı olan maddeleri karşılar. Yeşillik diyeti ile oldukça az miktarda kalori tüketirsiniz. Zor bir diyet olan Yeşillik diyeti 3 günden fazla uygulanmamalıdır.
